Au coeur de sa vie thème 1: Qu'est-ce que prendre soin de soi?

Se mettre au coeur de sa vie évoque une démarche de s'habiter pleinement et prendre soin de soi. C'est de revenir à l'essentiel, reconnaître ses besoins, ses valeurs, ses élans, aligner ses décisions qui nourrit son coeur, prendre soin de soi, cultiver une relation bienveillante avec soi-même.