Conférence: Se libérer de la Charge mentale avec Sylvie Rousseau

Vous arrive-t-il de vous sentir fatiguée et à fleur de peau devant les nombreuses tâches et responsabilités que vous devez assumer au quotidien ? Des tonnes d’infos sur la vie domestique et familiale tournent- elles en boucle dans votre tête ? La tête des femmes qui portent une lourde charge mentale ne s’arrête à peu près jamais. Elle déborde de pensées du matin au soir. Et même durant la nuit. Elles envahissent leur cerveau, sapent leur énergie. Dans cette conférence, Sylvie propose des outils concrets et différentes stratégies pour répartir équitablement la charge mentale au sein de votre couple, tout en apprenant à reconnaître et à respecter vos besoins ainsi que vos limites.